ぐあ…>

先日のお部屋の片付け&家具配置替え+翌日の忙しいーーバイトのせいで…  腰を痛めました>< 
歩くのが辛いーとかそこまでは言ってないのですが 動作はのろいし 腰が重い…。。。 前に倒すと やや痛みが走るという感じで…。。。
うう…。。まだお部屋が完全に片付いてないのに…最悪です。。
やばいなーー…腰を鍛えないといけませんね…。。。。